课程核心内容概览：
这是一套专为超级个体打造的2026 Codex智能体实战课程，从最基础的安装配置讲起，逐步深入到智能体的高级应用。课程内容覆盖了Codex的完整使用链路，包括初始设置、界面操作、提示词优化技巧，以及如何理解Token上下文和规避AI幻觉问题。
在基础之上，课程重点拆解了智能体的三大核心机制——规划、记忆与反馈，并手把手教你如何搭建自定义的Skill技能。你将学会如何让AI真正"记住"你的工作习惯，并且按照你的要求去执行复杂的任务，而不是停留在简单的问答层面。
适合哪些人学习？
如果你对搭建AI智能体充满好奇，并且想深入掌握这项技术，那么这套课程非常适合你。无论你是技术爱好者，还是希望提升工作效率的职场人士，都能从中找到实用的方法。
对于自媒体创作者来说，课程中关于批量制作视频内容的部分能帮你节省大量时间；而零基础的学习者也能通过循序渐进的教学，打造出属于自己的数字分身。此外，如果你想把AI技能封装成产品，或者搭建一套私人AI系统，这套课程也会为你提供完整的路径参考。
学习后的具体收获：
完成学习后，你将能够熟练操作Codex工具，掌握各种高阶使用技巧，不再只是停留在"问一句答一句"的层面。更重要的是，你可以独立完成AI专属Skill技能的搭建、拆解和封装，让AI真正为你所用。
在实际办公场景中，你将学会联动飞书多维表格和Obsidian知识库，实现智能化办公，大大提升日常工作效率。课程还包含批量制作视频、PPT以及数据分析的实战演练，这些技能可以直接应用到你的工作或创作中。
最令人期待的是数字人相关的模块，你将掌握声画克隆技术，并学会本地部署一套专属的AI分身系统，实现全栈自动化的AI能力闭环。
详细的课程目录安排：
课程从准备工作开始，第一章带你完成Codex的安装与界面熟悉。第二章会深入讲解大模型、提示词、上下文以及Token等核心概念，并通过两个实战案例，让你从模糊想法一步步变成精确方案。
第三章聚焦智能体本身，从CLI到API，再到核心机制解析，你还会创建并解析自己的第一个Skill。第四章和第五章则分别结合飞书和Obsidian，教你如何将这些工具接入智能体，实现办公提效和知识库管理。
从第六章开始，课程进入视频创作实战，包括一句话生成视频、剧本Skill制作、AI绘图、首尾帧动画以及剪映草稿的自动化剪辑。第七章会拆解参考视频，并教你如何给DeepSeek配置技能，一次性生成九宫格图与成片。
后续章节涵盖了Excel数据处理、自动化PPT制作、UI原型开发与功能调试。最后的第十二章是数字人专题，从零开始打造数字分身，包括形象生成、声音克隆、文案采集与自动出片，并最终封装成一体化软件，完成本地部署。
整个课程体系完整，从基础到进阶，从理论到实战，每个环节都有详细的视频讲解和操作演示，确保你能够跟着步骤一步步落实，真正掌握每一项技能。
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